関節痛や肌の老化と上手く付き合う

ひざ痛や腰痛などの関節痛や、シワ・たるみなどの肌の老化と上手く付き合いながら、最低でも現状維持、できれば改善できるよう、特に栄養面やサプリメントについて書いていきたいと思います。

健康にとてもよいと最近評判になっている水素。その理由は、水素は体内で悪いことばかりする活性酸素と強力に結びついて打ち消してくれる働きがあるからです。驚異の若々しさを誇っている郷ひろみさんもこの水素を摂取しているとか。その若々しさの秘密のひ…