どうも他の人より風邪をひきやすいようだという方は、免疫力が低下しているのかも。絶えず体に侵入しようとするウイルスや細菌に対してのバリアが免疫ですが、疲れやストレス、冷えなどのさまざまな要因によってシステムが崩れる時があります。そんな時に体…

健康によいサプリメントを選ぶ時は、お肌の状態を良くするものを選ぶといい。肌荒れは、体の細胞すみずみに栄養成分が行きわたっていないサイン。美容成分をつけるから肌荒れが改善するのではなく、体の状態が改善した結果、お肌の状態が良くなり美肌になれ…

健康にいいものと聞いて真っ先に浮かぶのは「青汁」という方も多いのではないでしょうか。この青汁もサプリメントの一種です。固形や錠剤だけがサプリメントではなく、健康補助食品も立派なサプリメントなのです。 青汁は名前のとおり、青い菜っ葉を絞ったも…

健康のためにサプリメントを飲んでみようと思う時、最初に浮かぶのがビタミン系。それも、どうせ飲むならいろいろなビタミンがバランスよく入っているものをと思うのが人の常です。 サプリメントのコーナーへ行くと、必ずあるのが「マルチビタミン」 通常な…