関節痛や肌の老化と上手く付き合う

ひざ痛や腰痛などの関節痛や、シワ・たるみなどの肌の老化と上手く付き合いながら、最低でも現状維持、できれば改善できるよう、特に栄養面やサプリメントについて書いていきたいと思います。

2017-08-01から1ヶ月間の記事一覧

尿酸値が高い人向けサプリメント

健康を気遣う人なら定期的に受けている健康診断。この結果で気になる項目のひとつが尿酸値ですよね。 美味しい物やアルコールをとった後は特に、尿酸値が上昇します。尿酸とは体内のプリン体とよばれる物質が代謝により分解された後に残る物質です。尿酸は排…

体の健康と髪の健康

健康と髪の毛はあまり関係がない気がしますが、実はそうではないんです。髪は生死に関わりませんから、栄養が行くのは一番最後になります。髪が黒々フサフサしているのは、十分な栄養が体中をめぐり、その余りもしっかりと栄養を含んでいるからなんですよ。 …